A Escola de Enfermagem da ULisboa dispõe de um novo Serviço de Saúde Mental e Bem-Estar, criado para promover a saúde e o bem-estar da comunidade académica, com especial atenção às necessidades dos estudantes.
O Serviço pretende acompanhar os estudantes perante os desafios associados à vida académica e às diferentes fases da sua formação, disponibilizando diferentes formas de apoio e promovendo espaços de reflexão, aprendizagem e partilha, algumas complementadas com iniciativas do Núcleo de Saúde e Bem-estar da ULisboa (ex: "Conversas de Sofá").
Apoio psicológico
Destinado a estudantes de todos os ciclos de formação, através de consultas de psicologia, presenciais, na Escola de Enfermagem da ULisboa, ou online.
Os estudantes podem recorrer a este apoio perante situações que estejam a afetar o seu bem-estar pessoal ou académico.
Apoio pedagógico
O Serviço disponibiliza também apoio relacionado com o percurso académico, nomeadamente em áreas como métodos de estudo, organização e gestão do tempo e terminologia técnica.
Atividades e sessões sobre saúde mental e bem-estar
Ao longo do ano letivo serão promovidas diferentes iniciativas de reflexão e sensibilização sobre temas relevantes para a vida académica e o bem-estar.
Curso online
Está disponível o curso “Saúde Mental e Bem-estar no Ensino Superior”, desenvolvido no âmbito do projeto Student Well-BE da Escola de Enfermagem da ULisboa.
Com uma duração de 12 horas e em formato de aprendizagem autónoma, o curso aborda diferentes dimensões da saúde mental e do bem-estar no contexto do ensino superior.
Consulta o curso na plataforma NAU
Atividades práticas de bem-estar
O projeto Student Well-BE promove ainda atividades como sessões de meditação, caminhadas em grupo e workshops sobre saúde mental.
As oportunidades de participação e respetivas inscrições serão divulgadas ao longo do ano letivo.
Encontros entre estudantes e profissionais
Serão também dinamizados encontros de partilha entre estudantes e profissionais de enfermagem, com diferentes objetivos:
- apoiar estudantes do 2.º ano na adaptação ao ensino clínico, através do contacto com estudantes do 3.º ano;
- preparar estudantes finalistas para a transição para a vida profissional, através do contacto com enfermeiros recém-licenciados;
- dar a conhecer diferentes percursos profissionais e possibilidades de carreira, através do contacto com enfermeiros com percursos profissionais não convencionais.
Marcação
O Serviço pretende proporcionar um espaço de apoio, acompanhamento e reflexão, onde os estudantes possam encontrar recursos para lidar com diferentes desafios ao longo do seu percurso académico.
O apoio psicológico e pedagógico é realizado mediante marcação, através da página do Serviço de Saúde Mental e Bem-Estar do site da Escola, após autenticação.
Está, também, disponível apoio para situações de sofrimento psicológico agudo através do WhatsApp, através do número 965 063 850.
Como podes aceder ao Serviço?
Localização
Edifício Calouste Gulbenkian – Edifício da Residência, Piso 1
Horário de atendimento
Segunda-feira: 11h00 –13h00 | 14h00 –19h00
Quarta e Quinta-feira: 09h00 –14h00
Sexta-feira: 09h00 –13h00
Contacto
servico.bem-estar@enfermagem.ulisboa.pt
Para conheceres todas as respostas disponíveis e saber como solicitar apoio, consulta a página do Serviço de Saúde Mental e Bem-Estar.
